Jóga pro děti

Milé rodiče, děti srdečně vás zvu na novou cvičební lekci - Jógu pro děti, kterou zahajuji v pobočce DDM v Golčově Jeníkově v úterý 12. února. Jóga je určena pro věkovou skupinu 3-5 let, tedy děti již samostatné, které navštěvují školku či jiné zařízení a jsou zvyklé být v kolektivu již bez rodičů. První ukázková lekce proběhne ještě s rodiči. A nyní k dětské józe, nemusíte se bát, že se děti během lekce budou nudit. Lekce je postavena na pohádkovém příběhu při kterém nenásilnou formou se děti dostanou až do jógových pozic. Během lekce si nejen zacvičí, promění třeba v nějakou bytost, zvířátko ale naučí se správně dýchat, relaxovat a vnímat sebe i okolí. Do lekce zahrnu i tvůrčí činnost, prostě si budeme hrát, cvičit a doufám, že si to všichni užijeme:-) Kdo máte zájem, tak se prosím rezervujte, jelikož je omezená kapacita - 15 dětí !!!! Více si povíme 12. února. Zdraví vás a těší se na vás Katka.