Baby cvičení, dětská jóga, bosu cvičení

Kroužek pro maminky s dětmi, probíhá v pobočce DDM v Golčově Jeníkově v pavilonu u ZŠ.
Je určen pro kojence - děti od 3 měsíců a dále pro batolata do 3 let.

Nejedná se o uzavřený kurz, kdykoliv se mohou přidat další maminky s dětmi. Lekce trvá 45 minut a jednorázově stojí 30,- Kč. V této ceně jsou cvičenci již pojištěni proti úrazu. DDM vydává i potvrzení o cvičení pro pojišťovny, které z části na cvičení rodičům přispívají.

Cvičení probíhá za doprovodu hudby a psychomotorických pomůcek jako jsou - psychomotorický padák, říční kameny, kotouče, překážková dráha či pomůcky pro drobnou motoriku. Cvičebna je vybavena pěnovou podlahou, dále se při cvičení zejména kojenců používají i balanční pomůcky - gymnastické míče, overbaly a další balanční podložky. Děti se během cvičení naučí i pohybové říkanky, písničky, které doprovodí i hudebně jako např. hrou na bubínek, rumba koule atd. Baby cvičení děti socializuje - připravuje tak zároveň pro vstup do mateřské školky.

Hodiny vede certifikovaná lektorka školícího centra FITMAMI Kateřina Vavrušková se svou dcerkou Klárkou, která srdečně zve další nové cvičence

Rozpis cvičení :

úterý v 16.30 dětská jóga ( pro děti od 3 - 7 let)

středa v 18.00 a 19.00 bosu cvičení ( cvičení pro ženy)

čtvrtek  v 9.30 - Baby cvičení - kojenci s Lenkou Radilovou

               v 16.15- Baby cvičení -  batolata s Katkou Vavruškovou